EPS: Rosmarinus Officinalis (Romarin)

Bienfaits de Rosmarinus Officinalis :
Rosmarinus Officinalis, communément appelé romarin, est une plante aromatique utilisée à des fins culinaires et médicinales depuis des siècles. Les composés actifs tels que les flavonoïdes et les acides phénoliques présents dans le romarin sont associés à ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et stimulantes.

Conseils d'utilisation de Rosmarinus Officinalis :
Le romarin est souvent utilisé comme herbe aromatique dans la cuisine, mais il peut également être consommé sous forme de thé ou d'huile essentielle. Il est apprécié pour ses propriétés stimulantes et revitalisantes. Cependant, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des concentrations élevées d'huile essentielle de romarin.

Composition de Rosmarinus Officinalis :
La composition de Rosmarinus Officinalis comprend des flavonoïdes, des acides phénoliques, des terpènes et d'autres composés bioactifs. Ces éléments contribuent aux divers bienfaits pour la santé associés au romarin.

Bien que le romarin soit généralement considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé avec modération dans la cuisine, il est essentiel de prendre des précautions avec les suppléments concentrés et d'éviter une utilisation excessive de l'huile essentielle. Consultez toujours un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.